Все люди хотят быть счастливыми! И у каждого свое представление о счастье 😊

Психология говорит: если жизнь человека построена в соответствии с его ценностями:

• положительных эмоций будет больше
• удовлетворенность жизнью и уровень счастья выше.

Проблема в том, что не всегда получается понять какие ценности реально важны для вас именно сейчас.
Влияние окружения, соцсети, тренды, ритм жизни, привычка жить “как надо” - все это мешает слышать и понимать себя.

🔹 ЦЕННОСТИ - первая часть мастер-класса
Здесь вы ясно увидите, какие ценности имеют для вас наибольшее значение в настоящий момент.

Желая сделать свою жизнь лучше, счастливее, вы выбираете ориентиры, направление движения. И ставите цели - большие и маленькие.

Бывает так, что выбирая цели вы:

• ориентируетесь на понятные общепринятые варианты
• находитесь под давлением обстоятельств
• не всегда можете почувствовать или проанализировать точно ли вы этого хотите

В таких случаях, велика вероятность того, что ваши цели не будут связаны с вашими ценностями.
И тогда, при достижении цели, вместо радости и счастья вы испытаете совсем другие эмоции, да и путь к цели будет трудным и лишенным вдохновения.

🔸 ЦЕЛИ - вторая часть мастер-класса
Здесь вы, работая со своими текущими планами, определите:

• Какие цели соответствуют вашим ценностям (стратегические цели)
• Достижение каких целей поможет вам максимально эффективно изменить свою жизнь в лучшую сторону (запускающие цели)